בעולם שאנו חיים בו היום, יש הרבה יותר מידע זמין וההגדרות הרבה פחות נוקשות. אם פעם משפט כמו "An apple a day keeps the doctor away" היה נחשב כסממן לבריאות, היום בריאות היא הגדרה נרחבת הרבה יותר. אנו בני אדם שונים, עם אורחות חיים שונים, הרפואה ותחום התזונה לוקחים זאת בחשבון. יחד עם זאת, מובן לכולנו כי ישנם מזונות בריאים יותר מאחרים וכדאי שנכיר אותם ונבין מה אנחנו מכניסים לגוף שלנו. אם בא לכם להנות משלל מתכונים בריאים וטעימים, היכנסו לאתר של Berry Fairy והתרשמו כמה שבישול בריא יכול להיות פשוט וממש טעים.
מתכונים בריאים וטעימים
באתר שלנו תמצאו בלוג המלא במגוון מתכונים בריאים וטעימים. חשוב לנו להראות כי ניתן לבשל אוכל שהוא גם בריא, עם דגש על בלי גלוטן, בלי סוכרים מעובדים ועם שילוב של מזונות- על, אך לשמור על טעם טוב ומפתה. בנוסף, הבלוג מסביר בדיוק את המתכון ואת זמן ההכנה, כך שניתן לצאת מהאשליה שכדי לאכול בריא צריך להשקיע בצורה מאוד מיוחדת. אם אתם יכולים להכין לעצמכם פיצה לארוחת ערב, למה שלא תהפכו אותה לפיצה מבסיס שקדים ללא גלוטן? אם אנחנו מכינים עוגה לאורחים, למה שלא נכין פאי שוקולד ללא גלוטן- מעיסת קקאו אמיתית? בדיוק, הסתיימו התירוצים! מהיום בישול בריא הוא פשוט ונגיש גם עבורכם.
המלצות
קודם כל, אנו ממליצים שלא לערוך שינויים תזונתיים מרחיקי לכת, אלא לעשות הכול בהדרגה. זאת אומרת, שאם הייתם רגילים לאכול כל ערב פתיתים עם אבקת מרק עוף, ניתן בהדרגה לנסות מתכונים בריאים, להתרשם ולהבין בצורה הדרגתית מה מתאים לכם. שימו לב, לכל אחד מאיתנו גוף קצת שונה, היו קשובים לעצמכם והתאימו את המתכונים לפי מה שבאמת מזין ומתעכל טוב מבחינתכם. אל תלכו רק אחרי טרנדים והגדרות בריאותיות שקבעו אחרים.
אז מה עכשיו?
היכנסו לאתר של Berry Fairy והתרשמו מבלוג המתכונים המרשים של הפיה. החדשות הטובות הן שכל מזון בריא שתרצו להזמין בדרך לבישול ניתן להזמין באתר שלנו בקלות ובמהירות.
