שייק חיזוקית לחורף

לפני הכל צריך להגיד משהו על מחלות חורף וילדים.

מה הקטע הזה???

הנקתי, קמתי בלילה 80 פעמים, הפסדתי משכורת חודשית על ימי מחלה בשנה הראשונה של הגן..ואז סוף סוף הגעתי לנחלה, לילות שלמים של שינה, חודשים שלמים כאלה. טעם של רווקות, רק פלוס שתיים.

ואז הגיע חורף 22, מכשיר האינהלציה תפס את מקומו על השיש ואני נפרדתי לשלום משינה רצופה.

אחותי הקטנה מסיימת דקה וחצי בלימודי נטורופתיה והספיקה לצקצק לי שאני חייבת לתגבר אותן בויטמין סי, זה בסיסי.

לא האמנתי שהילדה שלי תשתה שייק קר בבוקר, ואכן ב4 בבוקר כשהקיצה משנתה זה פחות זרם, אבל ב10:00 בבוקר זה היה מושלם.

כידוע יש ליממה 158 שעות כשילדים חולים בבית.

 

שייק חיזוקית לחורף:

מרכיבים:

2 קוביות ליים קפוא

רבע כוס תותים קפואים

רבע כוס מנגו קפוא

קפסולה של תמצית כורכום קפוא וג'ינג'ר (בקרוב באתר!!!)

גבעול סלרי

1 תמר מג'הול קפוא

רבע כוס חלב שקדים

כוס מים