דף הבית > הירק הקטן שיש לו אינספור יתרונות בריאותיים ותזונתיים
הירק הקטן שיש לו אינספור יתרונות בריאותיים ותזונתיים
עולם התזונה לא מפסיק להפתיע וכל הזמן יש חידושים או גילויים של מאכלים מיוחדים שכדאי לכל אחד להכיר. כך בדיוק קרה עם מנקאי – הירק הקטן ביותר בעולם אך זה שיש לו אינספור יתרונות בריאותיים ותזונתיים. מפעם לפעם יש גילוי של מה שייקרא מזון על – כלומר כזה שיש לו הרבה מאד ערכים תזונתיים והוא מכיל מרכיבים חיוניים להתפתחות של הגוף וכלל המערכות הפיזיות. המנקאי התגלה בישראל ועם הזמן נחקר לעומק על ידי האוניברסיטאות הגדולות, המוכרות והנחשבות ביותר בעולם. בדומה לסוגים שונים של אצות כמו הספירולינה, גם את המנקאי אפשר להשיג בכמה תצורות וכך ליהנות מהיתרונות והתרומה שלו לבריאות.
איך אוכלים מנקאי?
כיום אפשר להשיג מנקאי במגוון תצורות וכל אחד יכול לבחור איך יהיה לו הכי נוח לעשות בו שימוש – קפסולות או כמוסות מעובדות במינונים מגוונים או טבליות של הירק כשהוא טחון למחית וקפוא. אין ספק שאלה שתי דרכים נוחות מאד לשימוש. את קוביות המחית הקפואות אפשר לשלב בשייקים, מעדנים או אפילו במבחר גדול של מאכלים. למנקאי יש טעם נייטרלי ולכן הוא לא מורגש. מכאן שמומלץ לשלב אותו בעצם בכל מאכל ולא תמיד אפשר יהיה להרגיש שהתווסף מרכיב זה או אחר למנה הסופית. בדרך זו יכולים הורים רבים לשלב את המנקאי בתפריט של הילדים שלהם.
חשיבות השילוב של מזונות בריאים בתפריט היומי
אין מי שלא רוצה לדעת שהוא עושה את כל מה שהוא יכול על מנת לשמור על הגוף שלו. לשם כך צריך לא רק לעשות ויתורים אלא גם לדעת איך יהיה הכי נכון להעדיף מזונות מסוימים על פני מזונות אחרים. את הקוביות של מנקאי מומלץ להכיר, כמו גם את היתרונות התזונתיים שלהן וכמובן למצוא את המקומות המקצועיים שהכי כדאי לקנות בהם או להזמין מהם. כך אפשר למצוא במחירים טובים ומשתלמים ולשמור על הבריאות בלי שזה ישפיע על הכיס.
באתר Berry Fairy תמצאו מנקאי בקוביות קפואות שיגיע במשלוח ותוכלו לעשות בו שימוש טוב ויעיל בשמירה על הבריאות שלכם ושל כל בני המשפחה.
