מתכונים לשייקים

אין כמו לפתוח את הבוקר עם משקה מרענן. אם בא לכם לשלב בין המשקה לארוחה, אפשר פשוט להכין שייק. הארוחה המזינה לאורך כל שעות היום ומעניקה לגופכם בדיוק את האנרגיות שהוא צריך. אם בא לכם לגוון קצת, בואו התרשמו מכמה מתכונים לשייקים. באתר של Berry Fairy  חנות אונליין להזמנת פירות קפואים תוכלו לרכוש כל מה שצריך לארוחה המושלמת.

מתכונים לשייקים פירות ירקות ועוד

באתר תמצאו בלוג מתכונים הכולל מתכונים לשייקים פירות, ירקות וחלבונים הם רק חלק ממה שנכנס בארוחה עשירה זו. אנו ממליצים לכם להכניס למשקה את כל הפירות החביבים עליכם, בגרסתם הטרייה או הקפואה. כדאי להחזיק בבית מגוון רחב של אפשרויות, כדי שתוכלו לגוון ולשדרג את ארוחת הבוקר שלכם. מעבר לבחירת הפירות, ניתן להוסיף ירקות כמו חסה, תרד, או כרוב העל קייל. כמובן שאפשר גם להוסיף חלבונים כמו חמאת בוטנים. ניתן להוסיף עשבי תיבול דוגמת נענע ולהנות ממשקה מעניין יותר. אם בא לכם להיות בריאים במיוחד הוסיפו מזונות על כמו צ’יה, ספירולינה ועוד. ברגע שבחרתם את המרכיבים, שימו אותם בבלנדר עם בסיס לבחירתכם. הבסיס יכול להיות מים, מיץ או החלב המועדף עליכם. תוך רגע יש לכם ארוחה מזינה ומשביעה.

יתרונות רבים

ישנם יתרונות בריאותיים רבים בתפריט המבוסס על סוכר מן הטבע, פחמימות שנותנות אנרגיה לגוף ללא סוכר מעובד. מתכונים לשייקים פירות וירקות מכילים מגוון ערכים תזונתיים וכוללים ויטמינים ומינרלים שונים.

להזמנה

היכנסו לאתר של Berry Fairy חנות האונליין המתחייבת על איכות ומקצועיות בכל הקשור לפירות ומזונות העל שלכם. הזמינו את מה שתרצו ואנו נדאג למשלוח ישירות לביתכם!

מתכונים לשייקים בריאים וטעימים

מתכונים לשייקים משתנים לפי טעמכם האישי. ניתן להכניס את כל הפירות המועדפים עליכם, טריים וקפואים. חשוב לדעת כי גם בגרסא הקפואה נשמרים כלל הערכים התזונתיים. פירות מזינים את גופנו בסוכר מן הטבע, פחמימות טובות אלו נותנות בוסט של אנרגיה שנשאר לאורך זמן. מעבר לפירות, בחרו את הבסיס הרצוי עבורכם. שייק עם מים יוצא מעט דליל, אך בריא במיוחד. אם תוסיפו בסיס מיץ תוכלו להנות מטעמים מתוקים יותר. בסיס של חלב, רגיל או מן הצומח ייתן תחושה סמיכה ומשביעה יותר. ניתן להוסיף מזונות על כמו ספירולינה, קייל, פירות יער ועוד רבים וטובים כדי למקסם את ההזנה וההשקעה העצמית. הוסיפו למשקה המרענן מנת חלבון כמו חמאת בוטנים כדי להעשיר אותו אף יותר. אנו ממליצים לגוון בין המאכלים השונים ולנסות טעמים חדשים ומעניינים! ניתן להוסיף עשבי תיבול כמו נענע ובזיליקום ליצירת אפקט מרענן במיוחד.

יתרונות

היתרון הוא קודם כל הבריאות בארוחה זו. הבחירה בארוחה המבוססת על המתקה מן הטבע ולא בסוכר מעובד היא בחירה מעולה עבור הגוף שלכם. מעבר לכך, משקה זה יעיל ויכול להיות מוכן בתוך דקות ספורות. עם רשת המשלוחים הארצית שלנו תוכלו להזמין את כל מה שצריך ולהנות משלל מתכונים לשייקים מבלי לצאת בכלל מהבית.

הסחורה באתר

בחנות המקוונת של Berry Fairy חנות האונליין המומלצת תוכלו להנות ממבחר מהמם של פירות קפואים ומזונות על מגוונים שיעזרו לכם לשמור על שגרה מזינה. כל מה שצריך זה לבחור את מה שתרצו, להזין כתובת למשלוח ולהתחיל להתרגש! איזה תענוג זה לשמור על הבריאות ולהשקיע בגוף מבלי להתאמץ בכלל.

מתכונים לשייקים פירות

למי שרוצה לקום בבוקר ולהרגיש בחופשה, הגעתם למקום הנכון. זה יכול להיות תאילנד, הקאריביים, ברזיל או אולי בכלל סיישל. אתם רק תדמיינו את עצמכם יושבים לכם על שפת הים, עם כוס שייק מרענן בידכם. אז אולי זה לא בדיוק החופשה המושלמת, אבל להתחיל את הבוקר עם משקה מרענן משפר את היום ותורם רבות לבריאות. מתכונים לשייקים פירות, חלבונים, מזונות על ושלל תוספות נוספות שמשדרגות את הבוקר מחכים לכם באתר שלנו. Berry Fairy חנות אונליין בוטיק לרכישת פירות קפואים בהזמנה אישית.

מתכונים לשייק פירות מיוחד

שייקים שעשויים מפירות טריים יכולים להוות ארוחה מצוינת שיהיו בה כל הערכים התזונתיים החשובים להתפתחות הגוף והתפקוד התקין שלו. שייקים כאלה יכולים להתאים לכל אחד ולכל גיל, כולל לילדים צעירים ואפילו לפעוטות. כאשר מוצאים מתכונים לשייקים פירות שמתאימים לטעם האישי ולהשקפת העולם התזונתית אין ספק שהם יכולים לתרום לשגרה הבריאה לא רק של מי שמכין את השייקים אלא של כל בני המשפחה ותמיד אפשר להוסיף להם תוספות כאלה ואחרות שיעשירו אפילו יותר ויתרמו את הערכים התזונתיים החשובים. הכנה של שייק פירות טעים ומוצלח מבוססת על שילובים נכונים של פירות, על טעם אישי ועל התוספת שמשדרגות גם את הטעם וגם את הבריאות.

איך מוצאים מתכונים לשייקים פירות?

יש כמה עקרונות חשובים שצריך לזכור כאשר רוצים להכין שייק מפירות – הטריות של הפירות, הרחקה של מה שלא אוכלים (גרעינים וקליפה), לבחור פירות שאוהבים, כי הרי יהיה קשה מאד לשתות שייק שיש בו פרי לא טעים, לחשוב על שילובים של טעמים – חמוץ עם מתוק למשל וכמובן לקחת בחשבון תוספות שונות – תמר, טחינה גולמית, זרעי צ’יה וכל מה שיכול להעשיר את השייק ולהפוך אותו להרבה יותר בריא. כיום יש אינספור מתכונים לשייקים פירות שיכולים להתאים לכל אחד, בכל גיל ולכל העדפה קולינרית או בריאותית וחשוב לבחור את אלה שיכולים להיות מתאימים לדרישות או הצרכים.

החשיבות של שילוב שייקים בתפריט הקבוע

כאשר מאמצים את הכנת השייקים לתפריט הקבוע אפשר להיות בטוחים שעושים טוב לבריאות, כל עוד בוחרים במרכיבים איכותיים, טעימים, טריים וכמובן כאלה שיש להם תרומה תזונתית לבריאות. חשוב למצוא מקור אמין ברמה גבוהה שיש בו מתכונים לשייקים פירות ואפשר לקבל ממנו רעיונות או להכין את השייקים שמופיעים בו. כך מפתחים טעמים חדשים, מוצאים שילובים מוצלחים ובעיקר שומרים על בריאות איתנה וגיוון חשוב לכל אחד.

באתר האינטרנטBerry Fairy  תמצאו מגוון רחב של מתכונים בריאים ממגוון קטגוריות, לרבות מתכונים מוצלחים לשייקים שמבוססים על פירות מכל הסוגים.